心靈資訊

自律神經系統是人體神經系統的一部份。如其名，自律神經系統不由個人意識掌控，而是會自行作出各種反應，人體中各項不需主觀控制的行為便是由他們所掌管，如心跳、消化、呼吸運動等。自律神經又包含交感神經與副交感神經。人在情緒緊張時，交感神經會被活化，此時，會出現心跳加速、抑制腸胃蠕動等生理狀況；反之，人在情緒放鬆時，副交感神經會活化，出現心跳減速、腸胃活化等狀況。

經顱微電流刺激治療（Cranial electrotherapy stimulation），簡稱CES，是在頭顱兩側繫上電極（通常是耳垂），然後對腦部施以微弱（少於1微安培）的交替電脈衝，以刺激腦部、達到調節腦部的效果。［1］

你聽說過憂鬱症嗎？有很高的機率是，你有。近年來，「憂鬱症」一詞越來越常出現在新聞媒體上，在網路上更是時常被提及。或許，你有親友患有或曾患有憂鬱症，又或許，只是你不知道而已。但憂鬱症到底是什麼呢？每個人生命中都會有感到失落難過的時候，或許是工作不順、告白失敗、或是學業困難，這些難受的經驗跟憂鬱症又有何不同呢？